Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Kevin Haba

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:23:39
Ranking: #548
AG-ranking: #155
Kategori: SOLO · OPEN

Kevin Haba

17-19OKT.20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running37:31 (45%)

Stations38:51 (46%)

Roxzone7:20 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:41/km+5.7%5.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:42	723
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:49	772
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:39	458
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	5:43	754
Running 5	5:05	-
Rowing	5:03	797
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	2:13	547
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	5:46	726
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:56	602
Running Total	37:31	348
Roxzone Total	7:20	797

HYROX Race Analysis: Kevin Haba

Kevin Haba

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kevin Haba

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider