Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Caballo Lapre

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · NED

Totaltid: 01:53:17
Ranking: #969
AG-ranking: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Caballo Lapre

17-19OKT.20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running53:11 (47%)

Stations51:12 (45%)

Roxzone8:58 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:39/km+5.9%6.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:51	-
SkiErg	5:14	994
Running 2	6:15	-
Sled Push	4:30	937
Running 3	6:27	-
Sled Pull	6:49	936
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	8:43	1000
Running 5	6:28	-
Rowing	5:52	999
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:11	521
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	7:01	909
Running 8	7:44	-
Wall Balls	10:52	934
Running Total	53:11	975
Roxzone Total	8:58	929

HYROX Race Analysis: Caballo Lapre

Caballo Lapre

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Caballo Lapre

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider