Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Sandra Gomez & Pavel Pádecký & 1 autre

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totaltid: 01:28:46
Ranking: #422
AG-ranking: #125
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sandra Gomez

Pavel Pádecký

17-19OKT.20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running46:42 (53%)

Stations32:22 (36%)

Roxzone9:48 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:50/km+9.5%4.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:39	466
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:19	207
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:20	508
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	0:14	6
Running 5	6:07	-
Rowing	5:10	499
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:09	475
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	7:05	547
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:26	439
Running Total	46:42	330
Roxzone Total	9:48	533

HYROX Race Analysis: Sandra Gomez & Pavel Pádecký & 1 autre

Sandra Gomez

Pavel Pádecký

Pavel Pádecký

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Sandra Gomez

Pavel Pádecký

Pavel Pádecký

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider