Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Abhinav Bhartia & Shailaja Gupta

HYROX VALENCIA — October 17, 2025

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN · IND

Totaltid: 01:45:28
Ranking: #533
AG-ranking: #152
Kategori: DOUBLES · OPEN

Abhinav Bhartia

Shailaja Gupta

17-19OKT.20253 days

Completed

5,437

HYROX VALENCIA

Valencia, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running55:23 (52%)

Stations41:12 (39%)

Roxzone8:57 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:55/km+12.5%4.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:02	-
SkiErg	5:10	550
Running 2	6:24	-
Sled Push	4:44	556
Running 3	6:43	-
Sled Pull	5:54	541
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	5:24	545
Running 5	7:16	-
Rowing	5:19	521
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:06	453
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:23	505
Running 8	7:23	-
Wall Balls	7:12	527
Running Total	55:23	512
Roxzone Total	8:57	516

HYROX Race Analysis: Abhinav Bhartia & Shailaja Gupta

Abhinav Bhartia

Shailaja Gupta

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Abhinav Bhartia

Shailaja Gupta

HYROX VALENCIA

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider