Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Melissa Goodlett & Audrey Bakrude

HYROX Chicago — November 14, 2025

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · SUR

Totaltid: 01:19:22
Ranking: #316
AG-ranking: #8
Kategori: DOUBLES · OPEN

Melissa Goodlett

Audrey Bakrude

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

14-16NOV.20253 days

Completed

7,586

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running46:20 (58%)

Stations27:41 (35%)

Roxzone5:26 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:48/km-0.3%10.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:46	908
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:36	1019
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:51	540
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:37	372
Running 5	6:12	-
Rowing	5:00	594
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:51	716
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:03	273
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:57	415
Running Total	46:20	323
Roxzone Total	5:26	250

HYROX Race Analysis: Melissa Goodlett & Audrey Bakrude

Melissa Goodlett

Audrey Bakrude

HYROX Chicago

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Melissa Goodlett

Audrey Bakrude

HYROX Chicago

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider