Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Artur Kaczyński & Michał Juźwiuk

HYROX Gdansk — October 12, 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:34:50
Ranking: #257
AG-ranking: #18
Kategori: DOUBLES · OPEN

Artur Kaczyński

Michał Juźwiuk

12OKT.2025

Completed

2,312

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running59:27 (63%)

Stations26:44 (28%)

Roxzone8:43 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:26/km+1.7%5.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	8:31	-
SkiErg	4:11	249
Running 2	7:03	-
Sled Push	2:00	197
Running 3	7:26	-
Sled Pull	3:26	193
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	3:12	153
Running 5	7:13	-
Rowing	4:38	209
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:31	96
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:50	173
Running 8	7:17	-
Wall Balls	3:56	73
Running Total	59:27	265
Roxzone Total	8:43	233

HYROX Race Analysis: Artur Kaczyński & Michał Juźwiuk

Artur Kaczyński

Michał Juźwiuk

HYROX Gdansk

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Artur Kaczyński

Michał Juźwiuk

HYROX Gdansk

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider