Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 志弘蔡 & 志弘蔡 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · PRO

Totaltid: 02:05:33
Ranking: #107
AG-ranking: #24
Kategori: DOUBLES · PRO

志蔡

Löpning vs träning

Running68:53 (55%)

Stations41:25 (33%)

Roxzone15:20 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:37/km+5.8%18.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:51	-
SkiErg	4:47	105
Running 2	7:47	-
Sled Push	2:55	85
Running 3	9:05	-
Sled Pull	6:10	97
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	7:29	107
Running 5	9:12	-
Rowing	5:11	103
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	2:21	105
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	6:34	105
Running 8	12:24	-
Wall Balls	5:58	101
Running Total	1:08:53	107
Roxzone Total	15:20	106

HYROX Race Analysis: 志弘蔡 & 志弘蔡 & 2 autres

志弘蔡

志弘蔡

铖煜戴

铖煜戴

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

志弘蔡

志弘蔡

铖煜戴

铖煜戴

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

志弘 蔡

志弘 蔡

铖煜 戴

铖煜 戴

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

志弘 蔡

志弘 蔡

铖煜 戴

铖煜 戴

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

志弘蔡

志弘蔡

铖煜戴

铖煜戴

志弘蔡

志弘蔡

铖煜戴

铖煜戴