Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 劲超曹 & 劲超曹 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:16:29
Ranking: #138
AG-ranking: #53
Kategori: DOUBLES · OPEN

劲曹

Löpning vs träning

Running39:33 (52%)

Stations26:46 (35%)

Roxzone10:15 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:57/km+10.5%5.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:04	104
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:41	43
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:40	156
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:01	307
Running 5	5:15	-
Rowing	4:46	167
Running 6	4:41	-
Farmers Carry	1:33	122
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:37	164
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:24	10
Running Total	39:33	134
Roxzone Total	10:15	240

HYROX Race Analysis: 劲超曹 & 劲超曹 & 2 autres

劲超曹

劲超曹

征王

征王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

劲超曹

劲超曹

征王

征王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

劲超 曹

劲超 曹

征 王

征 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

劲超 曹

劲超 曹

征 王

征 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

劲超曹

劲超曹

征王

征王

劲超曹

劲超曹

征王

征王