Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 佳伟孙 & 佳伟孙 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:25:05
Ranking: #253
AG-ranking: #34
Kategori: DOUBLES · OPEN

佳孙

Löpning vs träning

Running40:40 (48%)

Stations35:13 (41%)

Roxzone9:16 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:05/km+2.4%8.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:54	363
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:02	185
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:00	357
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:12	193
Running 5	5:00	-
Rowing	5:09	288
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:04	347
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:05	354
Running 8	5:30	-
Wall Balls	7:47	382
Running Total	40:40	168
Roxzone Total	9:16	174

HYROX Race Analysis: 佳伟孙 & 佳伟孙 & 2 autres

佳伟孙

佳伟孙

正阳谢

正阳谢

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

佳伟孙

佳伟孙

正阳谢

正阳谢

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

佳伟 孙

佳伟 孙

正阳 谢

正阳 谢

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

佳伟 孙

佳伟 孙

正阳 谢

正阳 谢

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

佳伟孙

佳伟孙

正阳谢

正阳谢

佳伟孙

佳伟孙

正阳谢

正阳谢