Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Kai Sun Fung & 健骅李 & 1 autre

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Totaltid: 01:34:29
Ranking: #334
AG-ranking: #46
Kategori: DOUBLES · OPEN

Löpning vs träning

Running43:18 (46%)

Stations42:21 (45%)

Roxzone8:55 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:25/km+1.6%7.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:00	-
SkiErg	4:37	321
Running 2	5:05	-
Sled Push	7:46	389
Running 3	5:05	-
Sled Pull	8:22	383
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:08	185
Running 5	5:37	-
Rowing	5:05	273
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:05	354
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:41	375
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:37	342
Running Total	43:18	238
Roxzone Total	8:55	140

HYROX Race Analysis: Kai Sun Fung & 健骅李 & 1 autre

Kai Sun Fung

健骅李

健骅李

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kai Sun Fung

健骅李

健骅李

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kai Sun Fung

健骅 李

健骅 李

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kai Sun Fung

健骅 李

健骅 李

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

健骅李

健骅李

健骅李

健骅李