Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 美琳史 & 美琳史 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:28:25
Ranking: #193
AG-ranking: #45
Kategori: DOUBLES · OPEN

美史

Löpning vs träning

Running43:13 (49%)

Stations33:40 (38%)

Roxzone11:36 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:24/km+12.1%6.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:28	328
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:49	68
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:01	229
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:41	249
Running 5	5:50	-
Rowing	5:44	267
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:49	196
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:12	263
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:56	241
Running Total	43:13	180
Roxzone Total	11:36	277

HYROX Race Analysis: 美琳史 & 美琳史 & 2 autres

美琳史

美琳史

秀智姚

秀智姚

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

美琳史

美琳史

秀智姚

秀智姚

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

美琳 史

美琳 史

秀智 姚

秀智 姚

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

美琳 史

美琳 史

秀智 姚

秀智 姚

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

美琳史

美琳史

秀智姚

秀智姚

美琳史

美琳史

秀智姚

秀智姚