Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 贝妮陈 & 贝妮陈 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:40:05
Ranking: #306
AG-ranking: #83
Kategori: DOUBLES · OPEN

贝陈

Löpning vs träning

Running57:52 (58%)

Stations28:33 (29%)

Roxzone13:44 (14%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:14/km+5.1%12.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:50	105
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:47	61
Running 3	6:47	-
Sled Pull	4:02	68
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	3:16	63
Running 5	7:50	-
Rowing	5:24	139
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	1:42	118
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	3:39	161
Running 8	9:28	-
Wall Balls	3:53	69
Running Total	57:52	419
Roxzone Total	13:44	350

HYROX Race Analysis: 贝妮陈 & 贝妮陈 & 2 autres

贝妮陈

贝妮陈

张弛司马

张弛司马

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

贝妮陈

贝妮陈

张弛司马

张弛司马

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

贝妮 陈

贝妮 陈

张弛 司马

张弛 司马

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

贝妮 陈

贝妮 陈

张弛 司马

张弛 司马

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

贝妮陈

贝妮陈

张弛司马

张弛司马

贝妮陈

贝妮陈

张弛司马

张弛司马