Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 越婷赖 & 越婷赖 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:48:58
Ranking: #345
AG-ranking: #7
Kategori: DOUBLES · OPEN

越赖

Löpning vs träning

Running47:56 (44%)

Stations40:31 (37%)

Roxzone20:36 (19%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:00/km+6.3%7.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:22	-
SkiErg	5:28	323
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:31	319
Running 3	6:20	-
Sled Pull	9:21	379
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	5:17	308
Running 5	5:27	-
Rowing	5:37	231
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:14	355
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:13	265
Running 8	6:38	-
Wall Balls	5:50	317
Running Total	47:56	312
Roxzone Total	20:36	396

HYROX Race Analysis: 越婷赖 & 越婷赖 & 2 autres

越婷赖

越婷赖

宁丁

宁丁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

越婷赖

越婷赖

宁丁

宁丁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

越婷 赖

越婷 赖

宁 丁

宁 丁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

越婷 赖

越婷 赖

宁 丁

宁 丁

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

越婷赖

越婷赖

宁丁

宁丁

越婷赖

越婷赖

宁丁

宁丁