Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Meir Ben Tovim & Thuy Mo Nguyen

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · ISR

Totaltid: 01:08:33
Ranking: #28
AG-ranking: #3
Kategori: DOUBLES · OPEN

Meir Ben Tovim

Thuy Mo Nguyen

16-17MAJ20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running34:43 (51%)

Stations27:05 (39%)

Roxzone6:50 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:20/km+9.3%5.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:05	35
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:49	12
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:20	38
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:16	188
Running 5	4:22	-
Rowing	4:33	36
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:28	24
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:16	217
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:18	149
Running Total	34:43	28
Roxzone Total	6:50	20

HYROX Race Analysis: Meir Ben Tovim & Thuy Mo Nguyen

Meir Ben Tovim

Thuy Mo Nguyen

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Meir Ben Tovim

Thuy Mo Nguyen

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider