Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 守勋王 & 守勋王 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:20:18
Ranking: #156
AG-ranking: #33
Kategori: DOUBLES · OPEN

守王

Löpning vs träning

Running40:23 (50%)

Stations29:25 (37%)

Roxzone10:35 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:03/km+6.8%4.5%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:35	249
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:41	297
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:15	171
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:00	118
Running 5	5:15	-
Rowing	5:16	293
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:52	235
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:29	78
Running 8	5:23	-
Wall Balls	4:17	145
Running Total	40:23	139
Roxzone Total	10:35	247

HYROX Race Analysis: 守勋王 & 守勋王 & 2 autres

守勋王

守勋王

雨馨王

雨馨王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

守勋王

守勋王

雨馨王

雨馨王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

守勋 王

守勋 王

雨馨 王

雨馨 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

守勋 王

守勋 王

雨馨 王

雨馨 王

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

守勋王

守勋王

雨馨王

雨馨王

守勋王

守勋王

雨馨王

雨馨王