Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 玙昺唐 & 玙昺唐 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:33:48
Ranking: #318
AG-ranking: #130
Kategori: DOUBLES · OPEN

玙唐

Löpning vs träning

Running44:41 (48%)

Stations36:55 (39%)

Roxzone12:17 (13%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:35/km+9.8%8.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:06	395
Running 2	5:06	-
Sled Push	3:58	427
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:44	260
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:27	221
Running 5	5:28	-
Rowing	5:15	285
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:41	120
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	6:28	418
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:16	349
Running Total	44:41	259
Roxzone Total	12:17	346

HYROX Race Analysis: 玙昺唐 & 玙昺唐 & 2 autres

玙昺唐

玙昺唐

智娉容

智娉容

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

玙昺唐

玙昺唐

智娉容

智娉容

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

玙昺 唐

玙昺 唐

智娉 容

智娉 容

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

玙昺 唐

玙昺 唐

智娉 容

智娉 容

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

玙昺唐

玙昺唐

智娉容

智娉容

玙昺唐

玙昺唐

智娉容

智娉容