Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 莹赵 & 莹赵 & 2 autres

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:40:36
Ranking: #369
AG-ranking: #146
Kategori: DOUBLES · OPEN

莹赵

光金

Löpning vs träning

Running52:18 (52%)

Stations36:30 (36%)

Roxzone11:50 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:32/km+14.1%5.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:58	378
Running 2	6:01	-
Sled Push	2:07	91
Running 3	6:26	-
Sled Pull	6:04	407
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	5:20	416
Running 5	6:39	-
Rowing	5:29	361
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:55	257
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:02	407
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:35	199
Running Total	52:18	383
Roxzone Total	11:50	323

HYROX Race Analysis: 莹赵 & 莹赵 & 2 autres

莹赵

莹赵

光彪金

光彪金

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

莹赵

莹赵

光彪金

光彪金

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

莹 赵

莹 赵

光彪 金

光彪 金

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

莹 赵

莹 赵

光彪 金

光彪 金

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

莹赵

莹赵

光彪金

光彪金

莹赵

莹赵

光彪金

光彪金