Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Holly Fisher

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · SOLO · OPEN · USA

Totaltid: 01:50:17
Ranking: #467
AG-ranking: #43
Kategori: SOLO · OPEN

Holly Fisher

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OKT.-2 NOV.20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running53:14 (48%)

Stations47:02 (43%)

Roxzone10:05 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:39/km+16.9%9.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:24	-
SkiErg	5:37	376
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:49	603
Running 3	6:19	-
Sled Pull	8:39	583
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	7:07	382
Running 5	7:01	-
Rowing	5:49	440
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	2:46	556
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	5:44	382
Running 8	7:33	-
Wall Balls	7:31	387
Running Total	53:14	488
Roxzone Total	10:05	419

HYROX Race Analysis: Holly Fisher

Holly Fisher

HYROX Atlanta

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Holly Fisher

HYROX Atlanta

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider