Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Scott Galbraith

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Totaltid: 01:33:12
Ranking: #1089
AG-ranking: #100
Kategori: SOLO · OPEN

Scott Galbraith

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT.20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running45:38 (49%)

Stations38:29 (41%)

Roxzone9:12 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:42/km+13.2%6.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:26	651
Running 2	5:10	-
Sled Push	4:11	1303
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:02	787
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:12	650
Running 5	5:46	-
Rowing	5:27	1440
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:32	1122
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:47	606
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:52	650
Running Total	45:38	1258
Roxzone Total	9:12	1411

HYROX Race Analysis: Scott Galbraith

Scott Galbraith

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Scott Galbraith

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider