Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Andrew Tabner & Graham Johnson

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totaltid: 01:35:48
Ranking: #1053
AG-ranking: #131
Kategori: DOUBLES · OPEN

Andrew Tabner

Graham Johnson

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OKT.20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running54:30 (57%)

Stations32:44 (34%)

Roxzone8:38 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:49/km+12.4%4.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:09	-
SkiErg	4:28	1035
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:04	774
Running 3	6:33	-
Sled Pull	3:10	542
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	5:00	1055
Running 5	6:59	-
Rowing	5:03	1030
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	2:09	1064
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	5:14	1063
Running 8	6:49	-
Wall Balls	5:36	982
Running Total	54:30	1064
Roxzone Total	8:38	1020

HYROX Race Analysis: Andrew Tabner & Graham Johnson

Andrew Tabner

Graham Johnson

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Andrew Tabner

Graham Johnson

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider