Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Phillip James Estevez

HYROX PERTH — September 5, 2025

Perth, Australia · SOLO · OPEN · PHI

Totaltid: 02:02:00
Ranking: #522
AG-ranking: #104
Kategori: SOLO · OPEN

Phillip James Estevez

5-7SEP.20253 days

Completed

4,285

HYROX PERTH

Perth, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running41:12 (34%)

Stations69:44 (57%)

Roxzone11:09 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:09/km+31.2%9.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:31	559
Running 2	4:23	-
Sled Push	7:39	554
Running 3	5:04	-
Sled Pull	7:40	528
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:51	413
Running 5	4:40	-
Rowing	5:59	528
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:45	481
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	12:39	543
Running 8	5:38	-
Wall Balls	20:40	547
Running Total	41:12	350
Roxzone Total	11:09	484

HYROX Race Analysis: Phillip James Estevez

Phillip James Estevez

HYROX PERTH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Phillip James Estevez

HYROX PERTH

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider