Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Thu Lan Sanchez

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · VIE

Totaltid: 02:11:17
Ranking: #1171
AG-ranking: #46
Kategori: SOLO · OPEN

Thu Lan Sanchez

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DEC.20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running78:06 (59%)

Stations44:44 (34%)

Roxzone8:31 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet9:46/km+10.2%35.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:38	769
Running 2	6:13	-
Sled Push	3:33	947
Running 3	7:12	-
Sled Pull	8:17	1122
Running 4	10:59	-
Burpee Broad Jump	5:11	178
Running 5	12:07	-
Rowing	6:16	1059
Running 6	15:38	-
Farmers Carry	3:03	1167
Running 7	6:51	-
Sandbag Lunges	4:43	347
Running 8	13:15	-
Wall Balls	8:03	786
Running Total	1:18:06	1320
Roxzone Total	8:31	912

HYROX Race Analysis: Thu Lan Sanchez

Thu Lan Sanchez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Thu Lan Sanchez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider