Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Frédéric Fredon

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · FRA

Totaltid: 01:34:03
Ranking: #1157
AG-ranking: #296
Kategori: SOLO · OPEN

Frédéric Fredon

20-23NOV.20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running43:19 (46%)

Stations43:01 (46%)

Roxzone7:47 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:25/km+9.5%8.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:21	517
Running 2	4:55	-
Sled Push	4:31	1383
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:29	1189
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	6:40	1200
Running 5	5:18	-
Rowing	4:46	832
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:25	1163
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	7:09	1295
Running 8	6:31	-
Wall Balls	7:40	965
Running Total	43:19	1144
Roxzone Total	7:47	1014

HYROX Race Analysis: Frédéric Fredon

Frédéric Fredon

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Frédéric Fredon

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider