Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Aiden Williams

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Totaltid: 01:35:16
Ranking: #1260
AG-ranking: #268
Kategori: SOLO · OPEN

Aiden Williams

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV.20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running43:33 (46%)

Stations44:08 (46%)

Roxzone7:41 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:27/km+20.1%6.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:09	1962
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:32	1634
Running 3	5:40	-
Sled Pull	8:43	2006
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:08	801
Running 5	5:45	-
Rowing	5:27	1389
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:49	1800
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:58	856
Running 8	5:48	-
Wall Balls	8:22	1328
Running Total	43:33	915
Roxzone Total	7:41	1408

HYROX Race Analysis: Aiden Williams

Aiden Williams

HYROX DALLAS

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Aiden Williams

HYROX DALLAS

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider