Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Fahim Khan

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · HKG

Totaltid: 03:41:37
Ranking: #2075
AG-ranking: #393
Kategori: SOLO · OPEN

Fahim Khan

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV.20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running103:37 (47%)

Stations102:17 (46%)

Roxzone15:47 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet12:57/km+19.0%10.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	11:13	-
SkiErg	6:46	2094
Running 2	11:13	-
Sled Push	4:58	2025
Running 3	11:59	-
Sled Pull	10:34	2069
Running 4	12:51	-
Burpee Broad Jump	20:37	2085
Running 5	13:50	-
Rowing	8:19	2069
Running 6	13:52	-
Farmers Carry	5:40	2078
Running 7	13:21	-
Sandbag Lunges	15:49	2075
Running 8	15:22	-
Wall Balls	29:34	2071
Running Total	1:43:37	2079
Roxzone Total	15:47	2063

HYROX Race Analysis: Fahim Khan

Fahim Khan

HYROX DALLAS

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Fahim Khan

HYROX DALLAS

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider