Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Taylor Church & Kelly Suarez

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:23:39
Ranking: #460
AG-ranking: #127
Kategori: DOUBLES · OPEN

Taylor Church

Kelly Suarez

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV.20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running49:03 (59%)

Stations30:12 (36%)

Roxzone4:29 (5%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:08/km+9.0%4.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:44	769
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:46	507
Running 3	6:06	-
Sled Pull	4:18	695
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	4:08	705
Running 5	6:16	-
Rowing	5:35	840
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	1:55	859
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:39	682
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:07	461
Running Total	49:03	504
Roxzone Total	4:29	156

HYROX Race Analysis: Taylor Church & Kelly Suarez

Taylor Church

Kelly Suarez

HYROX DALLAS

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Taylor Church

Kelly Suarez

HYROX DALLAS

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider