Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Carlos Quevedo & Gabriela Torres

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Totaltid: 01:16:11
Ranking: #401
AG-ranking: #12
Kategori: DOUBLES · OPEN

Carlos Quevedo

Gabriela Torres

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV.20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running45:07 (59%)

Stations26:39 (35%)

Roxzone4:30 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:38/km+4.6%3.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:13	686
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:59	482
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:46	510
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:21	72
Running 5	5:39	-
Rowing	4:48	430
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:25	110
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:04	854
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:03	386
Running Total	45:07	479
Roxzone Total	4:30	364

HYROX Race Analysis: Carlos Quevedo & Gabriela Torres

Carlos Quevedo

Gabriela Torres

HYROX DALLAS

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Carlos Quevedo

Gabriela Torres

HYROX DALLAS

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider