Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Catherine Chow

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · SOLO · OPEN · HKG

Totaltid: 02:25:23
Ranking: #297
AG-ranking: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Catherine Chow

23AUG.2025

Completed

6,858

HYROX BEIJING

Beijing, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running77:40 (53%)

Stations55:44 (38%)

Roxzone12:05 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet9:43/km+12.4%13.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:56	-
SkiErg	5:54	245
Running 2	8:43	-
Sled Push	4:10	262
Running 3	9:06	-
Sled Pull	8:36	234
Running 4	9:33	-
Burpee Broad Jump	7:53	238
Running 5	9:29	-
Rowing	6:05	243
Running 6	12:20	-
Farmers Carry	3:14	260
Running 7	9:48	-
Sandbag Lunges	8:17	288
Running 8	10:49	-
Wall Balls	11:35	279
Running Total	1:17:40	311
Roxzone Total	12:05	271

HYROX Race Analysis: Catherine Chow

Catherine Chow

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Catherine Chow

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider