Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 纽佳杨 & 恬恬黄

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:51:23
Ranking: #219
AG-ranking: #57
Kategori: DOUBLES · OPEN

纽杨

Löpning vs träning

Running63:31 (57%)

Stations34:50 (31%)

Roxzone13:07 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:57/km+17.3%19.0%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:32	211
Running 2	6:34	-
Sled Push	2:05	105
Running 3	8:00	-
Sled Pull	4:54	114
Running 4	8:45	-
Burpee Broad Jump	4:34	151
Running 5	8:00	-
Rowing	5:50	204
Running 6	7:53	-
Farmers Carry	2:17	212
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	4:03	116
Running 8	11:07	-
Wall Balls	5:35	188
Running Total	1:03:31	223
Roxzone Total	13:07	219

HYROX Race Analysis: 纽佳杨 & 恬恬黄

纽佳杨

恬恬黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

纽佳杨

恬恬黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

纽佳 杨

恬恬 黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

纽佳 杨

恬恬 黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

纽佳杨

恬恬黄

纽佳杨

恬恬黄