Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 文卿任 & 强强徐

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:33:55
Ranking: #209
AG-ranking: #41
Kategori: DOUBLES · OPEN

文任

Löpning vs träning

Running49:38 (53%)

Stations35:05 (37%)

Roxzone9:17 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:12/km+18.8%17.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:44	225
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:11	242
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:23	219
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	2:51	90
Running 5	5:52	-
Rowing	4:58	179
Running 6	8:32	-
Farmers Carry	1:58	180
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	5:38	253
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:22	234
Running Total	49:38	204
Roxzone Total	9:17	206

HYROX Race Analysis: 文卿任 & 强强徐

文卿任

强强徐

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

文卿任

强强徐

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

文卿 任

强强 徐

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

文卿 任

强强 徐

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

文卿任

强强徐

文卿任

强强徐