Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 亚杰江 & 梦琪黄

HYROX BEIJING — August 23, 2025

Beijing, China · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:59:38
Ranking: #276
AG-ranking: #52
Kategori: DOUBLES · OPEN

亚江

Löpning vs träning

Running55:40 (46%)

Stations51:51 (43%)

Roxzone12:13 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:57/km+26.3%24.7%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:46	290
Running 2	5:16	-
Sled Push	4:35	280
Running 3	10:20	-
Sled Pull	5:56	245
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	5:02	268
Running 5	7:19	-
Rowing	6:32	289
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	3:03	288
Running 7	6:39	-
Sandbag Lunges	7:07	280
Running 8	8:56	-
Wall Balls	13:50	287
Running Total	55:40	252
Roxzone Total	12:13	272

HYROX Race Analysis: 亚杰江 & 梦琪黄

亚杰江

梦琪黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

亚杰江

梦琪黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

亚杰 江

梦琪 黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

亚杰 江

梦琪 黄

HYROX BEIJING

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

亚杰江

梦琪黄

亚杰江

梦琪黄