Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Nico Koller

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:25:06
Ranking: #873
AG-ranking: #186
Kategori: SOLO · OPEN

Nico Koller

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-14DEC.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running37:07 (44%)

Stations41:53 (49%)

Roxzone6:11 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:38/km+11.2%12.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:43	1476
Running 2	4:09	-
Sled Push	5:09	1794
Running 3	4:44	-
Sled Pull	6:02	1523
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:53	698
Running 5	5:01	-
Rowing	4:56	1269
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:09	1118
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:51	849
Running 8	5:46	-
Wall Balls	9:10	1478
Running Total	37:07	430
Roxzone Total	6:11	539

HYROX Race Analysis: Nico Koller

Nico Koller

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Nico Koller

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider