Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Henry Krämer

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 01:33:34
Ranking: #1276
AG-ranking: #249
Kategori: SOLO · OPEN

Henry Krämer

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running39:32 (42%)

Stations47:03 (50%)

Roxzone7:04 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:56/km+13.1%15.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:34	1152
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:26	1555
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:58	1501
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	6:31	1399
Running 5	5:11	-
Rowing	4:55	1245
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:35	1534
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:56	1413
Running 8	6:29	-
Wall Balls	12:08	1756
Running Total	39:32	715
Roxzone Total	7:04	988

HYROX Race Analysis: Henry Krämer

Henry Krämer

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Henry Krämer

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider