Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Janine Link & Stefanie Knöß

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:52:44
Ranking: #1438
AG-ranking: #150
Kategori: DOUBLES · OPEN

Janine Link

Stefanie Knöß

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running60:42 (54%)

Stations40:11 (36%)

Roxzone11:54 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:35/km+10.3%9.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:57	1128
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:34	1276
Running 3	7:22	-
Sled Pull	5:15	1333
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	7:31	1482
Running 5	8:03	-
Rowing	5:43	1408
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	2:03	1233
Running 7	7:51	-
Sandbag Lunges	6:07	1477
Running 8	8:58	-
Wall Balls	6:01	1417
Running Total	1:00:42	1459
Roxzone Total	11:54	1433

HYROX Race Analysis: Janine Link & Stefanie Knöß

Janine Link

Stefanie Knöß

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Janine Link

Stefanie Knöß

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider