Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Madlen Groth & Katja Rebstock

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totaltid: 01:57:38
Ranking: #1459
AG-ranking: #154
Kategori: DOUBLES · OPEN

Madlen Groth

Katja Rebstock

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DEC.20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running59:52 (51%)

Stations44:54 (38%)

Roxzone12:57 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:29/km+7.3%11.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:57	1107
Running 2	7:04	-
Sled Push	3:40	1482
Running 3	7:43	-
Sled Pull	4:49	1154
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	8:49	1496
Running 5	7:45	-
Rowing	5:05	731
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:06	1290
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	7:40	1493
Running 8	8:47	-
Wall Balls	7:48	1485
Running Total	59:52	1445
Roxzone Total	12:57	1473

HYROX Race Analysis: Madlen Groth & Katja Rebstock

Madlen Groth

Katja Rebstock

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Madlen Groth

Katja Rebstock

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider