Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Rachel Smith & Abigail Mcloughlin

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

Totaltid: 01:36:34
Ranking: #908
AG-ranking: #213
Kategori: DOUBLES · OPEN

Rachel Smith

Abigail Mcloughlin

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25JAN.20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running65:32 (68%)

Stations26:47 (28%)

Roxzone4:19 (4%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:12/km+1.7%21.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:28	386
Running 2	9:01	-
Sled Push	1:37	354
Running 3	9:12	-
Sled Pull	3:38	321
Running 4	9:14	-
Burpee Broad Jump	3:19	146
Running 5	9:14	-
Rowing	4:54	323
Running 6	9:11	-
Farmers Carry	1:41	263
Running 7	9:10	-
Sandbag Lunges	3:05	137
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:05	413
Running Total	1:05:32	1100
Roxzone Total	4:19	131

HYROX Race Analysis: Rachel Smith & Abigail Mcloughlin

Rachel Smith

Abigail Mcloughlin

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Rachel Smith

Abigail Mcloughlin

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider