Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Boyd Vanneste

HYROX Brisbane — March 1, 2025

Brisbane, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Totaltid: 01:28:18
Ranking: #309
AG-ranking: #96
Kategori: SOLO · OPEN

Boyd Vanneste

1-2MARS20252 days

Completed

8,573

HYROX Brisbane

Brisbane, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running42:59 (49%)

Stations37:54 (43%)

Roxzone7:28 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:23/km+22.5%17.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:08	128
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:49	349
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:45	255
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:53	325
Running 5	5:41	-
Rowing	4:40	258
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:23	337
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	6:19	374
Running 8	6:49	-
Wall Balls	6:57	344
Running Total	42:59	297
Roxzone Total	7:28	421

HYROX Race Analysis: Boyd Vanneste

Boyd Vanneste

HYROX Brisbane

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Boyd Vanneste

HYROX Brisbane

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider