Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Edilberto Romero

HYROX Miami Beach — April 19, 2025

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · COL

Totaltid: 01:51:34
Ranking: #843
AG-ranking: #176
Kategori: SOLO · OPEN

Edilberto Romero

19-20APR.20252 days

Completed

3,667

HYROX Miami Beach

Miami Beach, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running47:56 (43%)

Stations52:48 (47%)

Roxzone10:55 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:59/km+0.6%16.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	3:40	-
SkiErg	5:11	900
Running 2	5:52	-
Sled Push	4:34	895
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:31	780
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	8:54	887
Running 5	6:52	-
Rowing	5:34	816
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	4:01	940
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:59	794
Running 8	7:06	-
Wall Balls	10:04	789
Running Total	47:56	766
Roxzone Total	10:55	847

HYROX Race Analysis: Edilberto Romero

Edilberto Romero

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Edilberto Romero

HYROX Miami Beach

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider