Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Pacharadanai Kiawsakul

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · PRO · THA

Totaltid: 02:26:50
Ranking: #213
AG-ranking: #42
Kategori: SOLO · PRO

Pacharadanai Kiawsakul

24-25MAJ20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running75:21 (51%)

Stations49:42 (34%)

Roxzone21:53 (15%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet9:25/km+59.6%21.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:51	189
Running 2	8:22	-
Sled Push	6:03	200
Running 3	11:00	-
Sled Pull	7:59	129
Running 4	8:55	-
Burpee Broad Jump	5:34	152
Running 5	9:17	-
Rowing	5:26	196
Running 6	9:16	-
Farmers Carry	2:59	153
Running 7	13:21	-
Sandbag Lunges	8:33	191
Running 8	9:26	-
Wall Balls	8:17	144
Running Total	1:15:21	220
Roxzone Total	21:53	225

HYROX Race Analysis: Pacharadanai Kiawsakul

Pacharadanai Kiawsakul

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Pacharadanai Kiawsakul

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider