Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Gabriella Sheena Halim

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · INA

Totaltid: 01:56:09
Ranking: #249
AG-ranking: #63
Kategori: SOLO · OPEN

Gabriella Sheena Halim

24-25MAJ20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running61:34 (53%)

Stations45:04 (39%)

Roxzone9:36 (8%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:42/km-30.7%21.9%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:24	145
Running 2	10:13	-
Sled Push	3:32	266
Running 3	10:32	-
Sled Pull	9:16	316
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	7:43	239
Running 5	7:09	-
Rowing	5:20	74
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:02	66
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	5:06	128
Running 8	7:44	-
Wall Balls	6:41	147
Running Total	1:01:34	297
Roxzone Total	9:36	198

HYROX Race Analysis: Gabriella Sheena Halim

Gabriella Sheena Halim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Gabriella Sheena Halim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider