Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Ei Myat Mon

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MYA

Totaltid: 03:22:52
Ranking: #399
AG-ranking: #32
Kategori: SOLO · OPEN

Ei Myat Mon

24-25MAJ20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running120:28 (59%)

Stations62:30 (31%)

Roxzone19:58 (10%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet15:04/km+132.0%36.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	9:34	-
SkiErg	6:05	314
Running 2	11:11	-
Sled Push	2:55	134
Running 3	8:40	-
Sled Pull	15:38	401
Running 4	12:46	-
Burpee Broad Jump	11:27	379
Running 5	17:29	-
Rowing	5:37	156
Running 6	19:40	-
Farmers Carry	3:26	358
Running 7	25:57	-
Sandbag Lunges	7:09	305
Running 8	15:15	-
Wall Balls	10:13	318
Running Total	2:00:28	403
Roxzone Total	19:58	401

HYROX Race Analysis: Ei Myat Mon

Ei Myat Mon

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Ei Myat Mon

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider