Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Tan-Biana Charmaine & Ecaterina Go

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · PHI

Totaltid: 01:55:45
Ranking: #277
AG-ranking: #156
Kategori: DOUBLES · OPEN

Tan-Biana Charmaine

Ecaterina Go

24-25MAJ20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running67:23 (58%)

Stations37:59 (33%)

Roxzone10:27 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:25/km+12.9%7.3%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:19	225
Running 2	8:02	-
Sled Push	2:19	274
Running 3	8:13	-
Sled Pull	5:23	222
Running 4	8:42	-
Burpee Broad Jump	6:19	310
Running 5	8:37	-
Rowing	5:33	195
Running 6	8:48	-
Farmers Carry	2:05	246
Running 7	9:04	-
Sandbag Lunges	3:56	136
Running 8	8:57	-
Wall Balls	7:05	315
Running Total	1:07:23	272
Roxzone Total	10:27	231

HYROX Race Analysis: Tan-Biana Charmaine & Ecaterina Go

Tan-Biana Charmaine

Ecaterina Go

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Tan-Biana Charmaine

Ecaterina Go

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider