Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Kissy Guillen & Hailey Kim

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · KOR

Totaltid: 01:59:47
Ranking: #289
AG-ranking: #162
Kategori: DOUBLES · OPEN

Kissy Guillen

Hailey Kim

24-25MAJ20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running69:15 (58%)

Stations37:01 (31%)

Roxzone13:36 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet8:39/km+5.8%16.1%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:08	165
Running 2	7:29	-
Sled Push	2:23	288
Running 3	8:29	-
Sled Pull	6:36	298
Running 4	9:07	-
Burpee Broad Jump	5:19	270
Running 5	11:51	-
Rowing	5:30	175
Running 6	9:14	-
Farmers Carry	2:25	311
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	4:46	252
Running 8	8:09	-
Wall Balls	4:54	223
Running Total	1:09:15	282
Roxzone Total	13:36	308

HYROX Race Analysis: Kissy Guillen & Hailey Kim

Kissy Guillen

Hailey Kim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Kissy Guillen

Hailey Kim

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider