Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Trisia Yung & Philip Chiu

HYROX Bangkok — May 24, 2025

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · CAN

Totaltid: 01:34:56
Ranking: #235
AG-ranking: #148
Kategori: DOUBLES · OPEN

Trisia Yung

Philip Chiu

24-25MAJ20252 days

Completed

4,941

HYROX Bangkok

Bangkok, Thailand

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running50:57 (54%)

Stations35:27 (37%)

Roxzone8:36 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:22/km+6.9%3.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:55	326
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:34	275
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:31	286
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	4:24	312
Running 5	6:28	-
Rowing	4:58	201
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:47	127
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	4:30	200
Running 8	6:36	-
Wall Balls	6:48	342
Running Total	50:57	220
Roxzone Total	8:36	197

HYROX Race Analysis: Trisia Yung & Philip Chiu

Trisia Yung

Philip Chiu

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Trisia Yung

Philip Chiu

HYROX Bangkok

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider