Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Younès Mellal

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · MAR

Totaltid: 01:32:11
Ranking: #819
AG-ranking: #185
Kategori: SOLO · OPEN

Younès Mellal

26-27APR.20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running37:25 (41%)

Stations46:50 (51%)

Roxzone8:01 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet4:41/km+16.6%6.4%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:44	939
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:16	625
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:50	824
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:05	784
Running 5	4:40	-
Rowing	4:53	713
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:43	945
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	11:22	1103
Running 8	5:12	-
Wall Balls	7:57	801
Running Total	37:25	400
Roxzone Total	8:01	859

HYROX Race Analysis: Younès Mellal

Younès Mellal

HYROX Barcelona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Younès Mellal

HYROX Barcelona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider