Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Enya Kroll

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · SOLO · OPEN · GER

Totaltid: 02:05:22
Ranking: #581
AG-ranking: #92
Kategori: SOLO · OPEN

Enya Kroll

26-27APR.20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running63:11 (50%)

Stations51:04 (41%)

Roxzone11:10 (9%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:54/km+18.2%12.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	5:49	-
SkiErg	5:50	588
Running 2	7:13	-
Sled Push	4:16	581
Running 3	8:08	-
Sled Pull	7:40	562
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	9:25	542
Running 5	8:13	-
Rowing	6:12	573
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:32	430
Running 7	8:32	-
Sandbag Lunges	6:57	557
Running 8	9:32	-
Wall Balls	8:12	517
Running Total	1:03:11	601
Roxzone Total	11:10	575

HYROX Race Analysis: Enya Kroll

Enya Kroll

HYROX Barcelona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Enya Kroll

HYROX Barcelona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider