Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Giorgio Olivari & Lorenzo Lusvardi Guazzoni

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · ITA

Totaltid: 01:24:25
Ranking: #657
AG-ranking: #227
Kategori: DOUBLES · OPEN

Giorgio Olivari

Lorenzo Lusvardi Guazzoni

26-27APR.20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com

Löpning vs träning

Running44:13 (52%)

Stations31:01 (37%)

Roxzone9:15 (11%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:32/km-0.6%5.2%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:08	621
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:10	637
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:48	731
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:38	609
Running 5	5:41	-
Rowing	4:40	637
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	2:03	711
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:56	563
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:38	705
Running Total	44:13	604
Roxzone Total	9:15	733

HYROX Race Analysis: Giorgio Olivari & Lorenzo Lusvardi Guazzoni

Giorgio Olivari

Lorenzo Lusvardi Guazzoni

HYROX Barcelona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Giorgio Olivari

Lorenzo Lusvardi Guazzoni

HYROX Barcelona

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider