Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: Petri Laakso

HYROX Warsaw — April 12, 2025

Warsaw, Poland · SOLO · OPEN · FIN

Totaltid: 01:30:59
Ranking: #585
AG-ranking: #20
Kategori: SOLO · OPEN

Petri Laakso

12-13APR.20252 days

Completed

4,391

HYROX Warsaw

Warsaw, Poland

Season 7 (2024-2025)

↗ Visa officiellt resultat på results.hyrox.com ↗ Visa officiell OVERALL-ranking

Löpning vs träning

Running43:50 (48%)

Stations41:41 (46%)

Roxzone5:33 (6%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet5:29/km-0.9%9.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:28	393
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:34	454
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:58	308
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:03	636
Running 5	5:47	-
Rowing	4:45	405
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:22	651
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	6:24	645
Running 8	5:03	-
Wall Balls	10:07	719
Running Total	43:50	487
Roxzone Total	5:33	447

HYROX Race Analysis: Petri Laakso

Petri Laakso

HYROX Warsaw

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

Petri Laakso

HYROX Warsaw

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider