Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 盈誌陸 & 盈誌陸 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:38:32
Ranking: #236
AG-ranking: #123
Kategori: DOUBLES · OPEN

盈陸

Löpning vs träning

Running62:15 (63%)

Stations29:04 (29%)

Roxzone7:16 (7%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet7:47/km+47.9%21.6%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:42	259
Running 2	5:55	-
Sled Push	2:56	286
Running 3	5:55	-
Sled Pull	4:04	126
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:06	130
Running 5	9:16	-
Rowing	4:37	46
Running 6	9:05	-
Farmers Carry	1:49	174
Running 7	8:45	-
Sandbag Lunges	3:43	151
Running 8	10:27	-
Wall Balls	4:07	119
Running Total	1:02:15	255
Roxzone Total	7:16	139

HYROX Race Analysis: 盈誌陸 & 盈誌陸 & 2 autres

盈誌陸

盈誌陸

功寶李

功寶李

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

盈誌陸

盈誌陸

功寶李

功寶李

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

盈誌 陸

盈誌 陸

功寶 李

功寶 李

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

盈誌 陸

盈誌 陸

功寶 李

功寶 李

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

盈誌陸

盈誌陸

功寶李

功寶李

盈誌陸

盈誌陸

功寶李

功寶李