Vad är HYROX Loppanalys?

HYROX-loppanalys går bortom sluttider. Den undersöker hur du presterade på var och en av de 8 stationerna (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges och Wall Balls), ditt löptempo mellan stationerna, och identifierar dina styrkor och svagheter. Detta datadrivna tillvägagångssätt är avgörande för stegvis förbättring.

Varför HYROX Loppanalys spelar roll

Många atleter slutför ett HYROX och analyserar aldrig vad som hände. De upprepar samma misstag i framtida lopp. Loppanalys ändrar detta genom att tillhandahålla: Objektiva prestationsdata : Se exakt var du förlorade (eller vann) tid. Fokuspunkter för träning : Identifiera vilka stationer som behöver mest förbättring. Pacingstrategi : Optimera din ansträngningsfördelning över de 8 km + 8 stationerna. Utvecklingsuppföljning : Övervaka förbättring över flera HYROX-event. Konkurrensinsikt : Förstå hur din prestation står sig mot din kategori.

Hur du använder Loppanalys: Steg för steg

Sök efter en atlet — Använd sökfältet för att hitta ett HYROX-loppresultat Visa prestationsprofil — Se den övergripande loppnedbrytningen Analysera splittider — Granska stationsspecifik data Studera radardiagram — Identifiera prestationsmönster Dra insikter — Bestäm träningsprioriteringar inför ditt nästa lopp

HYROX Race Analysis: 育秀林 & 育秀林 & 2 autres

HYROX Taipei — April 11, 2025

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Totaltid: 01:28:34
Ranking: #71
AG-ranking: #45
Kategori: DOUBLES · OPEN

育林

Löpning vs träning

Running48:51 (55%)

Stations29:19 (33%)

Roxzone10:30 (12%)

Löpanalys

SnittempoFörsämringStabilitet6:06/km+7.8%10.8%

Splittider

Sträcka	Tid	Plac.
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:04	117
Running 2	5:32	-
Sled Push	1:36	51
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:58	20
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	4:08	105
Running 5	5:54	-
Rowing	5:17	37
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:58	125
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:55	135
Running 8	7:38	-
Wall Balls	3:23	4
Running Total	48:51	70
Roxzone Total	10:30	198

HYROX Race Analysis: 育秀林 & 育秀林 & 2 autres

育秀林

育秀林

馨儀馮

馨儀馮

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

育秀林

育秀林

馨儀馮

馨儀馮

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

育秀 林

育秀 林

馨儀 馮

馨儀 馮

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

育秀 林

育秀 林

馨儀 馮

馨儀 馮

HYROX Taipei

Analyse globale

Löpning vs träning

Analyse du run

Löpanalys

Analyse des stations

Segments

Splittider

育秀林

育秀林

馨儀馮

馨儀馮

育秀林

育秀林

馨儀馮

馨儀馮